今天做出了一些改变，很开心，继续坚持，维舟。这段时间自己又变得消沉，而且脾气也不好，不会对着爸妈好好说话。而且有一种自暴自弃的感觉，明显的表现在用暴饮暴食来表达自己的不开心。不开心是来源于自己的恐惧，恐惧孤独，恐惧父亲生病，恐惧他们的老去，恐惧找不到好的另一半，恐惧很多。吃的越多长得越胖就越不想见人。其实都是自己不好，自己要消极，别人想伸出援助之手都无能为力，人生那么短暂，何不潇洒走一回，活出精彩的自己。今天没有睡到中午，七点多起床，和邻居一块去跑步。晚上一起做减肥操，现在准备要打开许久都没玩过的电脑了，要学习啦！明天继续早起，要健康的生活，对了，明天我去买点菜，以后把LOFTER当作自己的好朋友，天天来做总结
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